★フィットネスについて
フィットネスとは、本来、身体の健康の意味であるが、体を引き締めシェイプアップすること一般を意味することが多い。フィットネスのための施設では、筋肉トレーニング、水泳、エアロビクス、ランニング、ウォーキング等の一般的な運動から、パワーヨガ、ボクシング、カンフーなどのちょっと変わったものまで、さまざまな運動メニューがある。身体の健康を実現するためには、ストレス解消やリラクセーションなど精神的な要素も重要であることが認識されてきたため、ヨガなどが人気を集めているのが近年の特徴である。
効果的かつ安全にフィットネスするためには、専門のインストラクター資格を持った指導員のいる、民間スポーツクラブにてメニューを作ってもらい、アドバイスを受けて行うこともひとつの方法である。外見をシェイプアップするだけでなく、本来の意味である健康を回復・増進・維持するためには、数カ月間以上にわたり習慣として行うことが望ましい。
★スポーツクラブ
スポーツクラブは、小学校から大学までの学校生活の中で行われるクラブ活動とは別に、地域のコミュニティの中で行われるスポーツ活動の社会教育組織。地域の活性化と合わせて、地域単位で、テニス、水泳、陸上、柔道、剣道、空手、太極拳から、野球、サッカーまで、既存のスポーツ少年団を取り込んで、主婦、高齢者の余暇活動まで含めるものである。こうした地域の活動の中から、ドイツではサッカークラブも生まれてきたといわれる。
民間スポーツクラブでは、入会金の他に、数千円から1万円程度の会費（月謝）が必要ではあるが、筋肉トレーニング、フィットネス、エアロビクス、ダンス、水泳、スキューバダイビング、テニス、ゴルフなどを専門のインストラクターから教えてもらうこともでき、多くの老若男女がスポーツクラブで汗を流している。
◎事業形態
日本におけるスポーツクラブが事業化されたのは1970年代で、1980年代になると余暇の多様化やバブル景気と相まって企業の福利厚生の一環として企業の子会社によるクラブが増加、既存のスイミングスクールが参入するケースも見られた。一方で1990年代になるとバブル崩壊で赤字のクラブが続出し、企業の福利厚生のリストラで中小クラブの営業権を大手クラブが買収・譲受するかたちで整理統合が始まった。また株式を公開・上場するクラブや、逆に投資ファンドの標的とされるクラブも現れている。
[スポーツクラブ専業]
セントラルスポーツ
ビッグ・エス ※朝日新聞社傘下の「朝日スポーツクラブ」の運営も受託
ゴールドジム(Gold's Gym) アメリカ合衆国のスポーツクラブで、日本ではスィンクが国内フランチャイジーである。
[スポーツに関連する企業による関連事業]
食料品・医薬品・アパレル・スポーツ用品などの製造業や教育・文化機関が展開する。社有地の有効活用の面も有する。
ティップネス（サントリー出資）
ザバススポーツクラブ（SAVAS／明治スポーツプラザ：明治製菓出資）
サッポロスポーツプラザ（サッポロビール出資）
グンゼスポーツ（グンゼ出資）
アスリエ（文教大学出資の企業体「文教センター」が運営）
[地域の企業による関連事業]
主に自社の土地を多く持つ鉄道・不動産・流通・製造業に多く、本業の顧客に対する付加サービスの意味合いも有する。子会社を設立することが多いが、他のクラブに資本参加やフランチャイズで参入することもある。鉄道系企業では駅ビルや高架下、車両基地や遊休地などを活用するケースも見られる。
ジェクサー（JR東日本スポーツ：東日本旅客鉄道系列）
東武スポーツクラブ（東武スポーツ：東武鉄道系列）
東急スポーツオアシス（東急不動産系列）
アトリオ（東急スポーツシステム：東京急行電鉄系列）
ビッグボックス（西武レクリエーション：西武鉄道系列）
ライフティック（クリエイトL&S：神奈川中央交通系列）
オー・エンターテイメント（ジストスポーツクラブ：オークワ系列）
ザ・スペース（ジャスコスポーツクラブ：イオングループ）
ジョイフルアスレチッククラブ : （ジョイフル本田系列）
コ・ス・パ（オージースポーツ：大阪ガス系列、関西地区で運営）
リーヴ・スポーツ : （三菱地所系列）
エスフォルタ : （住友不動産系列）
メガロス : （野村不動産系列）
日鉄サンスポーツ: （新日鐵系列）
NAS（日本体育施設運営）大和ハウス工業が資本参加
スポーツプレックス（スポーツプレックス・ジャパン：東京電力系列）
[その他]
（企業のM&Aや社内ベンチャーなど）
コナミスポーツクラブ（コナミスポーツ&ライフ）
もともとはマイカル系列のピープルスポーツクラブだったが、経営破綻でコナミに売却。エグザス・グランサイズのブランドを継承する。
ルネサンス（大日本インキ化学工業の社内ベンチャー、セントラルスポーツと提携）
（『ウィキペディア（Wikipedia）』より）
フィットネスとは、本来、身体の健康の意味であるが、体を引き締めシェイプアップすること一般を意味することが多い。フィットネスのための施設では、筋肉トレーニング、水泳、エアロビクス、ランニング、ウォーキング等の一般的な運動から、パワーヨガ、ボクシング、カンフーなどのちょっと変わったものまで、さまざまな運動メニューがある。身体の健康を実現するためには、ストレス解消やリラクセーションなど精神的な要素も重要であることが認識されてきたため、ヨガなどが人気を集めているのが近年の特徴である。
効果的かつ安全にフィットネスするためには、専門のインストラクター資格を持った指導員のいる、民間スポーツクラブにてメニューを作ってもらい、アドバイスを受けて行うこともひとつの方法である。外見をシェイプアップするだけでなく、本来の意味である健康を回復・増進・維持するためには、数カ月間以上にわたり習慣として行うことが望ましい。
★スポーツクラブ
スポーツクラブは、小学校から大学までの学校生活の中で行われるクラブ活動とは別に、地域のコミュニティの中で行われるスポーツ活動の社会教育組織。地域の活性化と合わせて、地域単位で、テニス、水泳、陸上、柔道、剣道、空手、太極拳から、野球、サッカーまで、既存のスポーツ少年団を取り込んで、主婦、高齢者の余暇活動まで含めるものである。こうした地域の活動の中から、ドイツではサッカークラブも生まれてきたといわれる。
民間スポーツクラブでは、入会金の他に、数千円から1万円程度の会費（月謝）が必要ではあるが、筋肉トレーニング、フィットネス、エアロビクス、ダンス、水泳、スキューバダイビング、テニス、ゴルフなどを専門のインストラクターから教えてもらうこともでき、多くの老若男女がスポーツクラブで汗を流している。
◎事業形態
日本におけるスポーツクラブが事業化されたのは1970年代で、1980年代になると余暇の多様化やバブル景気と相まって企業の福利厚生の一環として企業の子会社によるクラブが増加、既存のスイミングスクールが参入するケースも見られた。一方で1990年代になるとバブル崩壊で赤字のクラブが続出し、企業の福利厚生のリストラで中小クラブの営業権を大手クラブが買収・譲受するかたちで整理統合が始まった。また株式を公開・上場するクラブや、逆に投資ファンドの標的とされるクラブも現れている。
[スポーツクラブ専業]
セントラルスポーツ
ビッグ・エス ※朝日新聞社傘下の「朝日スポーツクラブ」の運営も受託
ゴールドジム(Gold's Gym) アメリカ合衆国のスポーツクラブで、日本ではスィンクが国内フランチャイジーである。
[スポーツに関連する企業による関連事業]
食料品・医薬品・アパレル・スポーツ用品などの製造業や教育・文化機関が展開する。社有地の有効活用の面も有する。
ティップネス（サントリー出資）
ザバススポーツクラブ（SAVAS／明治スポーツプラザ：明治製菓出資）
サッポロスポーツプラザ（サッポロビール出資）
グンゼスポーツ（グンゼ出資）
アスリエ（文教大学出資の企業体「文教センター」が運営）
[地域の企業による関連事業]
主に自社の土地を多く持つ鉄道・不動産・流通・製造業に多く、本業の顧客に対する付加サービスの意味合いも有する。子会社を設立することが多いが、他のクラブに資本参加やフランチャイズで参入することもある。鉄道系企業では駅ビルや高架下、車両基地や遊休地などを活用するケースも見られる。
ジェクサー（JR東日本スポーツ：東日本旅客鉄道系列）
東武スポーツクラブ（東武スポーツ：東武鉄道系列）
東急スポーツオアシス（東急不動産系列）
アトリオ（東急スポーツシステム：東京急行電鉄系列）
ビッグボックス（西武レクリエーション：西武鉄道系列）
ライフティック（クリエイトL&S：神奈川中央交通系列）
オー・エンターテイメント（ジストスポーツクラブ：オークワ系列）
ザ・スペース（ジャスコスポーツクラブ：イオングループ）
ジョイフルアスレチッククラブ : （ジョイフル本田系列）
コ・ス・パ（オージースポーツ：大阪ガス系列、関西地区で運営）
リーヴ・スポーツ : （三菱地所系列）
エスフォルタ : （住友不動産系列）
メガロス : （野村不動産系列）
日鉄サンスポーツ: （新日鐵系列）
NAS（日本体育施設運営）大和ハウス工業が資本参加
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[その他]
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もともとはマイカル系列のピープルスポーツクラブだったが、経営破綻でコナミに売却。エグザス・グランサイズのブランドを継承する。
ルネサンス（大日本インキ化学工業の社内ベンチャー、セントラルスポーツと提携）
（『ウィキペディア（Wikipedia）』より）
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- １２月１日（土）
- 今日は夕方から、銀座にてマジックショーなので、 フィットネスは、半分のトレーニングで終わらせた。 銀座に行くのは久しぶり。この街並み、落ち着くなぁ。 現地に到着した。宴会を始める前の３０分間でショーを やって欲しいとのリクエストだった。 ...
- ヒマ♪
- ... そのかわり今日この時間幸せすぎます(≧ω≦)ノ久しぶりにお家でのんびり〓！ やっぱいいネ☆★ 暇ぴだから,夏コミュ更新のために自撮しちゃいまぴた!!(笑)ブハッ 顔を動かすってなんか痩せるらしいしね♪めざせ小顔!!ｗｗ 今日わ早め寝よ ...