★フィットネスについて
フィットネスとは、本来、身体の健康の意味であるが、体を引き締めシェイプアップすること一般を意味することが多い。フィットネスのための施設では、筋肉トレーニング、水泳、エアロビクス、ランニング、ウォーキング等の一般的な運動から、パワーヨガ、ボクシング、カンフーなどのちょっと変わったものまで、さまざまな運動メニューがある。身体の健康を実現するためには、ストレス解消やリラクセーションなど精神的な要素も重要であることが認識されてきたため、ヨガなどが人気を集めているのが近年の特徴である。
効果的かつ安全にフィットネスするためには、専門のインストラクター資格を持った指導員のいる、民間スポーツクラブにてメニューを作ってもらい、アドバイスを受けて行うこともひとつの方法である。外見をシェイプアップするだけでなく、本来の意味である健康を回復・増進・維持するためには、数カ月間以上にわたり習慣として行うことが望ましい。
★スポーツクラブ
スポーツクラブは、小学校から大学までの学校生活の中で行われるクラブ活動とは別に、地域のコミュニティの中で行われるスポーツ活動の社会教育組織。地域の活性化と合わせて、地域単位で、テニス、水泳、陸上、柔道、剣道、空手、太極拳から、野球、サッカーまで、既存のスポーツ少年団を取り込んで、主婦、高齢者の余暇活動まで含めるものである。こうした地域の活動の中から、ドイツではサッカークラブも生まれてきたといわれる。
民間スポーツクラブでは、入会金の他に、数千円から1万円程度の会費（月謝）が必要ではあるが、筋肉トレーニング、フィットネス、エアロビクス、ダンス、水泳、スキューバダイビング、テニス、ゴルフなどを専門のインストラクターから教えてもらうこともでき、多くの老若男女がスポーツクラブで汗を流している。
◎事業形態
日本におけるスポーツクラブが事業化されたのは1970年代で、1980年代になると余暇の多様化やバブル景気と相まって企業の福利厚生の一環として企業の子会社によるクラブが増加、既存のスイミングスクールが参入するケースも見られた。一方で1990年代になるとバブル崩壊で赤字のクラブが続出し、企業の福利厚生のリストラで中小クラブの営業権を大手クラブが買収・譲受するかたちで整理統合が始まった。また株式を公開・上場するクラブや、逆に投資ファンドの標的とされるクラブも現れている。
[スポーツクラブ専業]
セントラルスポーツ
ビッグ・エス ※朝日新聞社傘下の「朝日スポーツクラブ」の運営も受託
ゴールドジム(Gold's Gym) アメリカ合衆国のスポーツクラブで、日本ではスィンクが国内フランチャイジーである。
[スポーツに関連する企業による関連事業]
食料品・医薬品・アパレル・スポーツ用品などの製造業や教育・文化機関が展開する。社有地の有効活用の面も有する。
ティップネス（サントリー出資）
ザバススポーツクラブ（SAVAS／明治スポーツプラザ：明治製菓出資）
サッポロスポーツプラザ（サッポロビール出資）
グンゼスポーツ（グンゼ出資）
アスリエ（文教大学出資の企業体「文教センター」が運営）
[地域の企業による関連事業]
主に自社の土地を多く持つ鉄道・不動産・流通・製造業に多く、本業の顧客に対する付加サービスの意味合いも有する。子会社を設立することが多いが、他のクラブに資本参加やフランチャイズで参入することもある。鉄道系企業では駅ビルや高架下、車両基地や遊休地などを活用するケースも見られる。
ジェクサー（JR東日本スポーツ：東日本旅客鉄道系列）
東武スポーツクラブ（東武スポーツ：東武鉄道系列）
東急スポーツオアシス（東急不動産系列）
アトリオ（東急スポーツシステム：東京急行電鉄系列）
ビッグボックス（西武レクリエーション：西武鉄道系列）
ライフティック（クリエイトL&S：神奈川中央交通系列）
オー・エンターテイメント（ジストスポーツクラブ：オークワ系列）
ザ・スペース（ジャスコスポーツクラブ：イオングループ）
ジョイフルアスレチッククラブ : （ジョイフル本田系列）
コ・ス・パ（オージースポーツ：大阪ガス系列、関西地区で運営）
リーヴ・スポーツ : （三菱地所系列）
エスフォルタ : （住友不動産系列）
メガロス : （野村不動産系列）
日鉄サンスポーツ: （新日鐵系列）
NAS（日本体育施設運営）大和ハウス工業が資本参加
スポーツプレックス（スポーツプレックス・ジャパン：東京電力系列）
[その他]
（企業のM&Aや社内ベンチャーなど）
コナミスポーツクラブ（コナミスポーツ&ライフ）
もともとはマイカル系列のピープルスポーツクラブだったが、経営破綻でコナミに売却。エグザス・グランサイズのブランドを継承する。
ルネサンス（大日本インキ化学工業の社内ベンチャー、セントラルスポーツと提携）
（『ウィキペディア（Wikipedia）』より）
フィットネスとは、本来、身体の健康の意味であるが、体を引き締めシェイプアップすること一般を意味することが多い。フィットネスのための施設では、筋肉トレーニング、水泳、エアロビクス、ランニング、ウォーキング等の一般的な運動から、パワーヨガ、ボクシング、カンフーなどのちょっと変わったものまで、さまざまな運動メニューがある。身体の健康を実現するためには、ストレス解消やリラクセーションなど精神的な要素も重要であることが認識されてきたため、ヨガなどが人気を集めているのが近年の特徴である。
効果的かつ安全にフィットネスするためには、専門のインストラクター資格を持った指導員のいる、民間スポーツクラブにてメニューを作ってもらい、アドバイスを受けて行うこともひとつの方法である。外見をシェイプアップするだけでなく、本来の意味である健康を回復・増進・維持するためには、数カ月間以上にわたり習慣として行うことが望ましい。
★スポーツクラブ
スポーツクラブは、小学校から大学までの学校生活の中で行われるクラブ活動とは別に、地域のコミュニティの中で行われるスポーツ活動の社会教育組織。地域の活性化と合わせて、地域単位で、テニス、水泳、陸上、柔道、剣道、空手、太極拳から、野球、サッカーまで、既存のスポーツ少年団を取り込んで、主婦、高齢者の余暇活動まで含めるものである。こうした地域の活動の中から、ドイツではサッカークラブも生まれてきたといわれる。
民間スポーツクラブでは、入会金の他に、数千円から1万円程度の会費（月謝）が必要ではあるが、筋肉トレーニング、フィットネス、エアロビクス、ダンス、水泳、スキューバダイビング、テニス、ゴルフなどを専門のインストラクターから教えてもらうこともでき、多くの老若男女がスポーツクラブで汗を流している。
◎事業形態
日本におけるスポーツクラブが事業化されたのは1970年代で、1980年代になると余暇の多様化やバブル景気と相まって企業の福利厚生の一環として企業の子会社によるクラブが増加、既存のスイミングスクールが参入するケースも見られた。一方で1990年代になるとバブル崩壊で赤字のクラブが続出し、企業の福利厚生のリストラで中小クラブの営業権を大手クラブが買収・譲受するかたちで整理統合が始まった。また株式を公開・上場するクラブや、逆に投資ファンドの標的とされるクラブも現れている。
[スポーツクラブ専業]
セントラルスポーツ
ビッグ・エス ※朝日新聞社傘下の「朝日スポーツクラブ」の運営も受託
ゴールドジム(Gold's Gym) アメリカ合衆国のスポーツクラブで、日本ではスィンクが国内フランチャイジーである。
[スポーツに関連する企業による関連事業]
食料品・医薬品・アパレル・スポーツ用品などの製造業や教育・文化機関が展開する。社有地の有効活用の面も有する。
ティップネス（サントリー出資）
ザバススポーツクラブ（SAVAS／明治スポーツプラザ：明治製菓出資）
サッポロスポーツプラザ（サッポロビール出資）
グンゼスポーツ（グンゼ出資）
アスリエ（文教大学出資の企業体「文教センター」が運営）
[地域の企業による関連事業]
主に自社の土地を多く持つ鉄道・不動産・流通・製造業に多く、本業の顧客に対する付加サービスの意味合いも有する。子会社を設立することが多いが、他のクラブに資本参加やフランチャイズで参入することもある。鉄道系企業では駅ビルや高架下、車両基地や遊休地などを活用するケースも見られる。
ジェクサー（JR東日本スポーツ：東日本旅客鉄道系列）
東武スポーツクラブ（東武スポーツ：東武鉄道系列）
東急スポーツオアシス（東急不動産系列）
アトリオ（東急スポーツシステム：東京急行電鉄系列）
ビッグボックス（西武レクリエーション：西武鉄道系列）
ライフティック（クリエイトL&S：神奈川中央交通系列）
オー・エンターテイメント（ジストスポーツクラブ：オークワ系列）
ザ・スペース（ジャスコスポーツクラブ：イオングループ）
ジョイフルアスレチッククラブ : （ジョイフル本田系列）
コ・ス・パ（オージースポーツ：大阪ガス系列、関西地区で運営）
リーヴ・スポーツ : （三菱地所系列）
エスフォルタ : （住友不動産系列）
メガロス : （野村不動産系列）
日鉄サンスポーツ: （新日鐵系列）
NAS（日本体育施設運営）大和ハウス工業が資本参加
スポーツプレックス（スポーツプレックス・ジャパン：東京電力系列）
[その他]
（企業のM&Aや社内ベンチャーなど）
コナミスポーツクラブ（コナミスポーツ&ライフ）
もともとはマイカル系列のピープルスポーツクラブだったが、経営破綻でコナミに売却。エグザス・グランサイズのブランドを継承する。
ルネサンス（大日本インキ化学工業の社内ベンチャー、セントラルスポーツと提携）
（『ウィキペディア（Wikipedia）』より）
- ハーバーライフのダイエットを始めて３か月、１０キロ減！！！
- ... それは、全体がまんべんなく痩せるというよりも、頭から肩へそしてウエストへ・・・、まだ下半身が未開拓になっている。 そしてなによりも、脂肪でたるんでたところが、筋肉がきれいな形についてきて、より丈夫な身体へと変わっていく。 ...
- ヨガでキレイな体になる！
- ようやくヨガ、ピラティスでシェイプアップすることができました。 シェイプアップ、健康に興味がある人の助けになれば幸いです。 ヤフーブログは重たいので、こちらから御覧ください ↓ ＜ダイエットでキレイな体になる ...
- 脳内革命ダイエット
- ... しかし、私が趣味で始めた柔道から、エクササイズや、フィットネスに関する知識が増え、インストラクターになろうと専門学校にまで通うようになりました。 そんな中、運動生理学、トレーニング理論、機能解剖学、栄養学 ...
- ししとうぎゃらりー「ザ・緊縛ショー！？」背中
- ３０分 朝２分ダイエット リンパマッサージ（ふくらはぎ・太もも） エクササイズ（太もも・お尻・背中・下腹部・ウエスト） ここ数日、体重・体脂肪ともあんまり変化ありません^-^; 今日は旦那さんのお姉さんが帰っ ...
- アッキーナはおバカなのがお好き？ 日本版『ダーウィン・ア ...
- ... モデルダイエットセット あなたは、なぜ、アイドルがスタイル抜群なのか ご存知ですか？ また、なぜトップモデルが、あの体型を維持できるのか？ そして、女優が役柄に合わせて、痩せる。そして太る。 ブスになる。 キレイになる。 メイクだけで ...
- ダイエット体験記 健康的食事で痩せるダイエット成功体験記
- 健康的食事で痩せるダイエット成功体験記 痩せる食事！ 健康に痩せるには、まず朝昼夕と3食摂取することが大事です！外食は控えめにしましょう＾＾ちなみに僕のゴハンは食品交換表を使用して嫁さんが作ってくれています。 ...
- ダイエット 法
- ... 絶対に痩せるダイエット法公開です■■ ... 宮川明のInfoSecret2007ホームスタディ講座 ダイエット１００パーセント成功法現役看護師と栄養士がタッグを組ん ... １日９分の簡単なエクササイズを自宅で行い、産後３キロしか減らなかった体重が ...
- 試走
- 今日は仕事ではなく、仲間と東京マラソンのコースの試走 都庁スタートして、浅草折り返して東京駅まで約３２Ｋ 後半のコースはあまり面白くないので、 銭湯に入った後、神田であんこうパーティ テーマ テーマ検索
- Wii Fit 購入しました（＾＾♪
- テレビＣＭでよく見る様になった白いボードがついた「Wii Fit」が発売になりました。 Ｗｉｉでフィットネスのソフトが出ると聞いた時から興味は有ったのですが、 私に出来るかどうかが分からなかったので購入しようかどうしようか迷っていました。 ...
- ３ヶ月で１７キロのダイエット！！１日１０分間でスッキリ健 ...
- ３ヶ月で１７キロのダイエット！１日１０分間だけ実践してください！脂肪がガンガン燃焼します！ 詳細を見る
- しいなまおとは
- しいなまお しいなまお ビキニでエクササイズもれる吐息がセクシー しいなまお／Les#Flirt#edition#de#luxe mao’s style しいなまお しいなまお／mao’s#style しいなまお ＜ファイナル・ビューティー＞ 【BIBE-1333】=＞10%OFF!しいなまお ＜ファイナル ...
- Wii Fit
- ... 嬉しいのだが不健康に痩せるのはよろしく無いな。 ということで今日からこれで健康な体を目指すにゃん。 こちらこそよろしゅう。 これが噂のバランスボードだ！！！ わーいわーい。 しかしこれが以外にしんどい。 同居人と2人して息を切らす。 ...
- ダイエットサプリ
- 私が今まで試したダイエット！リンゴダイエットに続いて、ダイエットサプリです(^O^) いろんなサプリを飲みました！ 燃焼系から、カット系など…その結果は！ …痩せませーん！ それからは、買ってませんが ...
- ２００７年あとちょっと・・・
- ブログネタ： 2007年終わるまでにしたいこと 残りあとちょっとだけど・・・・ １．ちょっとでも痩せる 年々２キロほど増え続けてるのでやばい。 ２．ＨＤＤに溜め込んだスカパー＆地デジ番組を消すかＤＶＤにダビングする ほんとに何とかし ...
- スリムウォーク「エクササイズインナー」のはき心地。
- ... スリムウォーク 「 エクササイズインナー 」を１週間くらいはき続けてみました 下着の代わりでもいいそうですが・・・・何日も使う事を ... ヒップアップにも繋がるようですね 「日常生活がエクササイズ」というだけあって、ウォーキングや階段の上り下りなど ...
- ベビー
- ... (`ω´) てかあたしたち食べないの 無理だから一緒に運動 しましょうよ＼(^＿^)／笑 切実に痩せる方法が 知りたいっす(・＿_・) 足やせ顔やせお腹やせ! 華奢になりたい〓 てか黒タイツって清楚で お嬢っぽい事に気づいたから 履こうかと ...
- バストアップの革命？？？
- ... あるマッサージ法でケア 胸をのせる土台作りのため簡単なエクササイズを行なう。 ・・・これだけらしいんですよ。 え〓〓〓これだけで？ って思いますよね。 検証しようと思ったのですが ...
- １キロ
- 減ってた。 たぶん、これから 痩せる と思う。 どこまでいくだろう。 断食するわけでもないけど、 食欲よさようなら。 ストレッチ ３日目。 ２週間以上続けるのが目標。 ↓気に入ったら一日一回クリックしてもらえると励みになります↓
- Reebok（リーボック） 格安
- ... BOSTONADIDASadicolorCENTURYLO... 【28%OFF!!】Reebok（リーボック） フィットネス 水着 男 （4分丈 ... Reebok（リーボック）フィットネス水着男（3分丈）434-789カラー：グ...価格：2940円こちらの商品は、メガロス他店でも連動販売しておりますので ...
- ダイエットで女を磨く！
- ようやくダイエットして、痩せることができました。 ダイエットで悩んでいる人の助けになれば幸いです。 ヤフーブログは重たいので、こちらから御覧ください ↓ ＜ダイエット成功日記＞ http://daietto-info.seesaa.net/