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★フィットネスについて

フィットネスとは、本来、身体の健康の意味であるが、体を引き締めシェイプアップすること一般を意味することが多い。フィットネスのための施設では、筋肉トレーニング、水泳、エアロビクス、ランニング、ウォーキング等の一般的な運動から、パワーヨガ、ボクシング、カンフーなどのちょっと変わったものまで、さまざまな運動メニューがある。身体の健康を実現するためには、ストレス解消やリラクセーションなど精神的な要素も重要であることが認識されてきたため、ヨガなどが人気を集めているのが近年の特徴である。
効果的かつ安全にフィットネスするためには、専門のインストラクター資格を持った指導員のいる、民間スポーツクラブにてメニューを作ってもらい、アドバイスを受けて行うこともひとつの方法である。外見をシェイプアップするだけでなく、本来の意味である健康を回復・増進・維持するためには、数カ月間以上にわたり習慣として行うことが望ましい。


★スポーツクラブ

スポーツクラブは、小学校から大学までの学校生活の中で行われるクラブ活動とは別に、地域のコミュニティの中で行われるスポーツ活動の社会教育組織。地域の活性化と合わせて、地域単位で、テニス、水泳、陸上、柔道、剣道、空手、太極拳から、野球、サッカーまで、既存のスポーツ少年団を取り込んで、主婦、高齢者の余暇活動まで含めるものである。こうした地域の活動の中から、ドイツではサッカークラブも生まれてきたといわれる。
民間スポーツクラブでは、入会金の他に、数千円から1万円程度の会費(月謝)が必要ではあるが、筋肉トレーニング、フィットネス、エアロビクス、ダンス、水泳、スキューバダイビング、テニス、ゴルフなどを専門のインストラクターから教えてもらうこともでき、多くの老若男女がスポーツクラブで汗を流している。

◎事業形態
日本におけるスポーツクラブが事業化されたのは1970年代で、1980年代になると余暇の多様化やバブル景気と相まって企業の福利厚生の一環として企業の子会社によるクラブが増加、既存のスイミングスクールが参入するケースも見られた。一方で1990年代になるとバブル崩壊で赤字のクラブが続出し、企業の福利厚生のリストラで中小クラブの営業権を大手クラブが買収・譲受するかたちで整理統合が始まった。また株式を公開・上場するクラブや、逆に投資ファンドの標的とされるクラブも現れている。

[スポーツクラブ専業]
セントラルスポーツ
ビッグ・エス ※朝日新聞社傘下の「朝日スポーツクラブ」の運営も受託
ゴールドジム(Gold's Gym) アメリカ合衆国のスポーツクラブで、日本ではスィンクが国内フランチャイジーである。

[スポーツに関連する企業による関連事業]
食料品・医薬品・アパレル・スポーツ用品などの製造業や教育・文化機関が展開する。社有地の有効活用の面も有する。
ティップネス(サントリー出資)
ザバススポーツクラブ(SAVAS/明治スポーツプラザ:明治製菓出資)
サッポロスポーツプラザ(サッポロビール出資)
グンゼスポーツ(グンゼ出資)
アスリエ(文教大学出資の企業体「文教センター」が運営)

[地域の企業による関連事業]
主に自社の土地を多く持つ鉄道・不動産・流通・製造業に多く、本業の顧客に対する付加サービスの意味合いも有する。子会社を設立することが多いが、他のクラブに資本参加やフランチャイズで参入することもある。鉄道系企業では駅ビルや高架下、車両基地や遊休地などを活用するケースも見られる。
ジェクサー(JR東日本スポーツ:東日本旅客鉄道系列)
東武スポーツクラブ(東武スポーツ:東武鉄道系列)
東急スポーツオアシス(東急不動産系列)
アトリオ(東急スポーツシステム:東京急行電鉄系列)
ビッグボックス(西武レクリエーション:西武鉄道系列)
ライフティック(クリエイトL&S:神奈川中央交通系列)
オー・エンターテイメント(ジストスポーツクラブ:オークワ系列)
ザ・スペース(ジャスコスポーツクラブ:イオングループ)
ジョイフルアスレチッククラブ : (ジョイフル本田系列)
コ・ス・パ(オージースポーツ:大阪ガス系列、関西地区で運営)
リーヴ・スポーツ : (三菱地所系列)
エスフォルタ : (住友不動産系列)
メガロス : (野村不動産系列)
日鉄サンスポーツ: (新日鐵系列)
NAS(日本体育施設運営)大和ハウス工業が資本参加
スポーツプレックス(スポーツプレックス・ジャパン:東京電力系列)

[その他]
(企業のM&Aや社内ベンチャーなど)
コナミスポーツクラブ(コナミスポーツ&ライフ)
もともとはマイカル系列のピープルスポーツクラブだったが、経営破綻でコナミに売却。エグザス・グランサイズのブランドを継承する。
ルネサンス(大日本インキ化学工業の社内ベンチャー、セントラルスポーツと提携)

(『ウィキペディア(Wikipedia)』より)

フィットネスのWEB情報集

あーあーもー10
... ツインテールで片手武器のゴスロリ少女とかどんだけ^▽^ ねえ誰かこれあげる^▽^ いらね あーもー絶対痩せる!ちくしょう!頑張る! ち ...>ゴスロリ1心よ羽ばたいてゆけ... ジェレイドにはまりました← 今まで母親と出かけてて ...
ぎゃー
つかれたよーー 過酷な労働だった笑 本当に8時間立ちっぱなしで、一瞬も座れなかったの!!! トイレ休憩さえなし!!忙しかったー これで何にも食べないで寝たら、結構痩せるんじゃないかと期待。笑
再度フィットネスジムへ
夜、再度フィットネスジムへ行き、50分間のローインパクトクラスに参加しました。 スタジオの後部右側で踊りましたが、この周辺が湿度が高く蒸し暑く窓は曇り床は滑る・・・ 先週の土曜日の同じ時間のレッスンでもそうだったのですが ...
バッククロスと4面まわし
お気に入りのレッスン、ベーシックエアロ〓に参加。 BGM♪も先週くらいからクリスマスっぽくなってきました。 なんだかウキウキして楽しい〓〓です。 このクラスは今の自分のレベルで 一番合っている、ちょうどいい!と感じられるので好きです。 ...
日本のことかイロイロ
... 高騰の煽りを受けて夜更かし禁止です!冬の夜長を満喫するために湯たんぽならぬ、ぶたんぽちゃん愛用中です 4:日本は、いろんなものがちっちゃくて赤ちゃんみたいです。お茶碗も小さくて痩せるかも( ´∀`)とか一瞬でも浅はかな考えをした自分に ...
人気の女性を見つけた
... 仙骨ダイエット、骨盤 ...【立花みどり】【仙骨スリミングの方法】やせる、仙骨ダイエット、骨盤矯正、ゆがみ解消エクササイズのカリスマ、立花みどりさんが、テレビ出演で仙骨スリ...(続きを読む) ... 渋谷・恵比寿のデリヘル-恵比寿スガオ-:2007/12/01 22 ...
Wii Fit
... ベクター EPSON 2ちゃん 有閑倶楽部 ミシュラン 日本地図 ちょっと> 任天堂をしらべてみました ・ 任天堂 バランス Wii FIT の、TVコマーシャルの件で 【送料無料】WiiFit★リビングでフィットネス★ウィーフィット★予約受付中★Wiiフィット★バラ ...
秘密兵器投入
今日、デトスルーが届きました。これでインスパイリングエクササイズとプラスして、ボティメイキングに力入ります。
肩が痛い・・・
久しぶりにエアロビクス60分のクラスに出てきました。30分とかはたまに出ていたんだけど、60分は久しぶり。女性向けのシェイプアップのクラスだったので(でも男性がうようよいたなぁ。)やっていることは難しくはないんだけど。 ...
骨盤矯正ダイエット~ん?骨盤に原因が!?~
... 1日9分の簡単なエクササイズを自宅で行い、 産後3キロしか減らなかった体重が、 瞬く間に14キロ以上も減った ... 谷口先生は言います 「1日わずか9分のエクササイズであなたの体は劇的に変化します」 驚くほど自信にあふれた顔で ...
ダイエット(笑)
ダイエットをしたいとか言う女性に告ぐ ストレスを溜めれば簡単に痩せるぞ 3ヶ月で11kgとか余裕だぞ ただ、体にも心にも良くない そんな短期間でとかね病気よ それに、ダイエットとか正直いらんよ 考えてみ?目標体重何kgよ。 ...
冬になると痩せる!
... この寒い期間に痩せるのだ。なぜか?これは通勤を徒歩でやっているためだ。摂取するエネルギー量は夏も冬も変わらない。 ... だからぼくは冬になると痩せるのだ。理論は知らんけどほんとだよ。 それにても,今日は朝食を抜い ...
シェイプアップ
今朝は昨晩の頭痛も治まって 一安心“ほっ” 今月のエアロのテーマは お腹引き締め 12月にふさわしいプログラムになっていて 楽しみです。 特にシェイプアップしたいところなので 頑張ります ジムの後はストレッチを念入りにして マッサージにも行っ ...
§§§
やったー ★ moumoon 新曲っ(^ω^) あと自分の中で、いま Crystal Kayもきてるっ 音楽に癒される(´・ω・`) 頭痛いー体重いー 痩せるかも(^ω^;)?
〔エッチ〕柄にも無く心理テストをやってみた。
... エクササイズとメンズで常に頭がいっぱいでありますぅぅぅ{/b_face2_shock_m/} 今は彼氏と、 エクササイズフレンド彼氏未満が二人おりますぅ。 エッチのみならず、人との関係全般にわたって、支配したがりの傾向が強いようです。 ...
※前半は吐瀉物の話
手っ取り早い痩せる方法に気付いた気付いてしまった。 浴槽でぐるぐる回って、後、嘔吐。 これは痩せる。実証済み。 昔の話だよーぅ(何この口調 でも危険ですよね。 よっっっっっっっぽどの事が無い限りやらない方がいいです。 ...
〔福袋〕2008レディースファッション 福袋の予約プラダ『エ ...
... いわゆるエアロビクスのことですね。 みなさんエロビデオ見てますか?!?(●の華) 最近はインターネット私のほうで、見てみたら エロビデオなんですよ!エロビデオ!(2回繰り返さなくても^_^;・・ ) まー、子供には、伝えてないんですけど ...
<ゲーム1週間>PS3がWiiを“撃破”…でも真の王者はDS 人気 ...
... ■ シングルマザーの元モデル現役舞台女優が明かす痩せ方・稼ぎ方 ただダイエットしたい方も必見です! 痩せる方法から、美肌を保つ方法、 そして儲からない好きな仕事を続ける為の収入源まで大暴露! 私は離婚後すべての面で変わりました。 ...
長女のTV出演!
... でも、いい記念になったんじゃないかな ダイエット なんですが・・・ 旦那が風邪で、下痢がひどいんです (おしりふきをトイレに置きました) 今日もエクササイズは出来なかったので 私だけストレッチ程度・・・ お腹こわす風邪が周りに多い・・・ 気をつけ ...
WiiFitで遊ぶ
... このバランスボードという板に乗って、ゲームやヨガ、筋トレ、フィットネスをするのですが、ビリーブートキャンプほど頑張らなくて良いし、楽しんで行えます。 画面のバランスボードのキャラ名はウィーボというらしいです。 ...
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